Z pozoru mogłoby się wydawać, że wady postawy czy zwyrodnienia są spowodowane nieprawidłową postawą, czy źle dobranym materacem. Z biegiem lat nasz kręgosłup po tym ile dźwigamy, jak odpoczywamy czy w jaki sposób dbamy o kondycję fizyczną – staje się wynikiem, który albo pomaga, albo utrudnia codzienny tryb życia.
Jednak lędźwia jak i partie mięśni brzucha wykorzystujemy do wszystkich czynności w życiu codziennym.
Wyobraź sobie, że wzmocnienie mięśni głębokich brzucha ma nieodzowny wpływ na:
Pytania, jakie należy sobie zadać to:
JAK MOGĘ POPRAWIĆ KONDYCJĘ SWOJEGO KRĘGOSŁUPA?
JAK MOGĘ WZMOCNIĆ SWÓJ BRZUCH?
JAK MOGĘ UŁATWIĆ SOBIE DĄŻENIE DO OSIĄGNIĘCIA SILNEGO BRZUCHA DLA ZDROWIA MOJEGO KRĘGOSŁUPA?
Znamy odpowiedzi na wszystkie te pytania i z chęcią odpowiemy na każde, które Cię mogą nurtować.
Wraz z wiekiem kondycja naszego kręgosłupa słabnie, a krzywizny mają tendencję do pogłębiania. Wówczas stykamy się z diagnozą kifozy, lordozy czy skoliozy, chociażby. Niemniej istotny jest stan stawów międzykręgowych – oraz mięśni przykręgosłupowych a co za tym idzie – wspierających je MIĘŚNI BRZUCHA.
Woda jak powszechnie wiadomo, angażuje wszystkie partie mięśni do pracy.
W Aqua Forma – poznasz metody i techniki, jak w bezpieczny i prosty sposób rehabilitować swój kręgosłup – pracując jednocześnie nad SILNYM BRZUCHEM, który będzie z każdym wzmocnieniem – stawał się lepszą podporą dla Twojego przeciążonego, zmęczonego czy chorego kręgosłupa.
Ćwiczenia w wodzie nie tylko odciążają stawy i ułatwiają w utrzymaniu ciężaru ciała, ale i doskonale wpływają na wspieranie pracy partii ciała, które angażujemy podczas ćwiczeń czy rehabilitacji. Możemy być wdzięczni za to, że matka natura obdarzyła nad tak genialnym i skomplikowanym ciałem, a my mamy bezpośredni wpływ na regenerację oraz proces, w jakim będzie starzał się nasz organizm.
Oznacza to również, że nasza aktywność fizyczna – ćwiczenia oraz rehabilitacja w Aqua Forma zapewnią nam KONDYCJĘ umożliwiającą utrzymanie jak najlepszej formy na długie lata naszego życia.
W Aqua Forma możesz zapoznać się z ofertą zajęć, które dopasujesz do swoich potrzeb i dla swojego kręgosłupa!
Ćwiczenia w wodzie są doskonałym rozwiązaniem dla pracy nad
Silnym BRZUCHEM= ZDROWYM KRĘGOSŁUPEM.
Indywidualne podejście do każdego da Ci komfort i satysfakcje po każdych zajęciach.
Kiedy jak nie TERAZ?
Chcesz poznać techniki jak bezpiecznie ćwiczyć i wzmacniać swój BRZUCH?
Chcesz znaleźć profesjonalne podejście do zdrowia Twojego kręgosłupa?
Zapisz się na nasze zajęcia i zadbaj o swoje zdrowie już dziś!
Jakie dolegliwości dotyczą Twoich pleców? Jak możemy Ci pomóc?
Zadzwoń do nas i wybierz swój trening.
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA w AQUA FORMA
>>>SPRAWDZ AKTUALNY GRAFIK <<<
Zmobilizuj siebie i znajomych!